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人生に疲れた20代女性のストレス解消方法

人生に疲れた20代女性のストレス解消方法

20代で人生に疲れたと思う女性のストレス解消方法を紹介していきます。

 

人生に疲れた20代女性の原因

人生に疲れた20代女性の原因

良くも悪くも物事が起こる場合には必ず原因・要因などがありますので、まず人生に疲れたと思う原因を探っていきましょう。

自分だけが疲れたと思いがちですが、大体みんな同じような悩みなどのストレスを抱えています。(もちろん自分だけが疲れている場合もあります。)

一般的にストレスや人生に疲れたと思う方は、下記の様な悩みを抱えていることが殆どですので、人生に疲れたと思う原因をしっかりと確認しましょう。

●家族関係●職場関係●友人関係●恋愛関係

家族関係

家族関係で疲れた

家族の借金や家族が病気などで介護に疲れたと言う方もいると思います。

職場の人間関係に疲れた

職場の人間関係に疲れた

職場のイジメや過重労働などで人生に疲れたと思う方もいます。自分の意見を会社に言っても改善されない場合は、転職や独立をしたりするのも良いです。

またイジメの場合、自分の言動が原因でイジメ対象になっている場合もありますので、改善できる点は改善しましょう。

友達関係

友達関係に疲れた

別に嫌いでない友達との関係にすら疲れてしまう事もあります。
または中身のない友人と関わっていると自分も中身のない人間になってしまいます。

恋愛関係

恋愛関係に疲れた

浮気などで失恋をして人生に疲れたと言う方もいます。

その場しのぎの寂しさを紛らわす恋愛や
彼氏の性格や将来性などを把握しないで、安易にすべてを信じるのは危険です。結婚してからギャンブルにハマって借金を作ってしまう人もいたりしますので、類は友を呼ぶと言うので彼氏の交友関係などもチェックしましょう。

人生に疲れた時のストレス解消方法

人生に疲れた時のストレス解消方法

よくお金は大切と言いますが、同じくらい時間も大切です。しかしお金を大切だと言う割に時間を大切にしていない方が多くいます。例えば就職の際に給料とかで会社を決めたりして好きな仕事でなかったりするようではストレスや辛いときに心が折れてしまう事もありますし、人生の半分以上を仕事をして人は生きていくので自分は何が好きなのかどんな仕事を生涯の職にしたいのかを見直して行動してみましょう。

 

人生に疲れた時のストレス解消法として旅行など好きな事をするのももちろん良いですが、社会人になって学ばない情報弱者や行動をしない人は心身ともに疲れが溜まっていくようになっています。

学ぶことは大変な事でなくて実は楽しい事です。時には難しいと思う場面に出会う事もありますが逃げずに向き合って乗り越えた時に一つ成長できたと言う事ですし心地よい疲れになります。

人生は日々の積み重ねを楽しむことです。

人生に疲れた時に宗教の魔の手がやってくる

人生に疲れた時に宗教の魔の手がやってくる

ちなみに本当の救いは宗教にはないです。
良い教えも少しはあるかもしれませんが、言われたことをやっているだけなので自分で考える能力を低下させてしまいますし、
オウム真理教の事件の様にマインドコントロールされ犯罪者になる可能性もあります。

人生に疲れている時や悩みなどがある時に宗教は甘い言葉で忍び寄ってきます。警戒心があったけど話してみたら意外と良い人に感じ心を許してしまう方もいますが、これは悪い人がたまに良い事をすると実はいい人に見えたりするのと同じですので注意しましょう。

仕事はそもそも楽しいもの

仕事はそもそも楽しいもの

仕事とは本来自分が好きな事でその仕事を一年中やっていても飽きないと言うものであることが大切です。近年では仕事を適当にやって給料をもらいプライベートを楽しむと言う方も増えていますが、これは残念ながら人生に疲れてしまう考え方の一つです。

以前書いた記事でも伝えていますが、誰に何のサービスを提供してお金をもらっているのかを考える事が大切です。プライベートを楽しむと言うのも大切な事ですが、生きている間、仕事をする時間が長いので出来るだけストレスのたまらない好きな仕事をすることをお勧めします。

昔の日本人は仕事が大好きだったそうですので、過去の日本人のお陰で現在の社会が成り立っている事に感謝して見習いましょう!

人生に疲れたら息抜き・一人を楽しむ!

人生に疲れたら息抜き・一人を楽しむ!

もちろんいくら好きな仕事でも息抜きをするのも大切です。仕事の出来る優れた人はちゃんと息抜きも出来るので、旅行などをして気分転換をするのも良いと思います。

一人の方は一人でいる事に寂しさなどで疲れるかもしれませんが、でみんな居る時はみんなでいる時なりの疲れがあります。

一人でいる時のデメリットだけに目を向けないで一人であるメリットや自由を楽しむように心がけましょう。

「隣の芝生は青く見える」と言う様に人間の心理的にも自分が疲れた時には周りが良く見えるものです。

20代の時は色々悩んだり周りと比較して幸せだとか感じる方もいるかもしれませんが、人と比べても何にもなりません。

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